办公室婚外情是一个敏感和复杂的问题，需要谨慎处理。以下是广州私家调查一些建议，帮助你解决这个问题：

保持冷静和理智：在处理办公室婚外情的任何行动之前，先保持冷静和理智。情绪化的行为可能会加剧问题，并可能导致更多的伤害和损失。

寻求支持：与信任的朋友、家人或专业顾问分享你的感受和经历。他们可以提供情感支持和指导，帮助你应对这个挑战。

与相关人员坦诚沟通：如果你认为你需要与对方坦诚地谈论这个问题，那么就去做吧。诚实和尊重是解决问题的第一步。表达你的感受和需求，但要以一种平和的方式进行，避免指责或争吵。

考虑法律咨询：如果办公室婚外情涉及到法律纠纷或威胁到你的权益，那么你可能需要考虑寻求法律咨询。律师可以帮助你了解你的权利和可能的解决方案。

自我反思和成长：这次经历也可以成为一个机会，让你重新审视自己的价值观和生活方式。思考你在处理感情时的决策和处理方法，并采取措施来改善你的行为。

设置个人边界：确保清楚地定义并维护个人的边界和隐私。不要被对方的请求所左右，坚持自己的决定和选择。

寻找新的开始：结束这段关系后，给自己一些时间和空间来疗愈伤口。专注于自我关爱和个人成长，寻找新的开始和发展机会。