婚姻不忠时，捍卫自身权益的具体步骤和法律手段包括以下内容：
收集证据：
重婚罪证据：拍摄配偶与第三者共同生活的照片或视频，寻找同居地点的邻居了解情况并录音，收集居委会或村委会的证明，收集第三者怀孕的就医记录、支付医疗费的记录、孩子的出生证明和亲子鉴定报告等。
出轨证据：收集配偶与其他异性的亲密动作照片或视频，酒店开房记录，暧昧聊天记录和短信，保证书或婚内财产协议等。
家暴证据：报警记录、实施家暴时的录音录像、伤情照片和验伤病例等。
提起离婚诉讼：
在有充分证据的情况下，可以向法院提起离婚诉讼，要求过错方承担损害赔偿责任，包括经济赔偿和精神赔偿。
财产保全：
如果担心对方转移财产，可以向法院申请财产保全，确保在财产分割时的利益不受损失。
争取抚养权：
如果有子女，可以强调出轨方对家庭的不良影响，争取子女的抚养权。
要求对方承担刑事责任：
如果对方构成重婚罪或家庭暴力导致轻伤及以上，可以要求对方承担刑事责任。
签订婚内财产协议：
可以与配偶协商签订婚内财产协议，明确财产归属，确保在离婚时能够按照协议分配财产。
